筋トレ

ここのところ 次男のかんしゃくに すごくイライラします(^◇^;) 暑いから？更年期？？ わたしは、子どものころに怒鳴られるのが 苦手だったので、なるべくなら怒鳴りたくないんですが 暑さのせいなのか 更年期なのかわからないけど 止められなく...

わたしは周りに合わせて疲れてしまうことがあります それに気づいてるのになかなか 1人になれなかったりして、疲れが溜まっていきます。 そんなお疲れの時に 長男くんが宿題がわからなくてイライラしてる‥と ゆっくり教えてあげる余裕がなくなります(...

わたしはブログ村に参加していて、 他の方の投稿で筋トレの話題を見つけて そうだ、熱中症対策にわたしも筋トレはじめよう！となりました☺︎ YouTubeで、「40代、女性、筋トレ、初心者」と検索して 出たものをすこーしやってみました 短時間の...