長男くん、登校しぶりはじめたころ
四年生の二学期の途中
元気がなかったころ
学校前までで先生に挨拶して
帰ったりしてました
その帰りに
ちょっとでも元気になってほしいなぁと
コーラを買ったりポテチを買ったり
してしまっていた自分に言いたい
買うのはいいが、ヘルシーなおやつにしよう！
家でのんびりしてる時間が増えて
ハイカロリーなおやつをあげてきたら
長男のお腹がぽっこりしてきてしまい‥
昨日、体脂肪率をはかってみたら
軽肥満のラインに(^◇^;)
学校にフルタイムで行ってた頃は
ポテチ食べたりしても
どちらかというとスリムかなという感じ
だったのですが‥
半年前の私に
いま1番言いたいのは
お菓子買うのはいいが
ヘルシーに！！！！！
でも、そのときは一生懸命だったんで
仕方ないか(^◇^;)
本人も気になってるみたいで
テレビ見る時間とかも決めようかな
と言ってました
長男の習慣を変えるってむずかしいなと感じてます
リモコンあったら→押す！ごろごろ
宿題終わったら、そのノートしまわずに
→すぐゲーム！
みたいな、頭の中で反射みたいに
のんびり体質生活になってしまっている
わたしも、どちらかというと
のんびりやさんなんで
せき立ててなにかさせようというのは
得意ではなく
でもお腹のポニョが心配なので
できる範囲でなにか体を動かせるように
したいです〜〜
