高校の友達と会って
そのときはまずまず楽しかったんですが
次の日どーーーんと落ち込んでます。
起きた時はそうでもなかったですが
長男がWi-Fiが落ちてオンラインゲームが
うまいこと最後までできなくて
久しぶりに泣きまくってて
その泣き声を聴いてるのが苦しくて
ほんとはネガティブも受け止めてあげたいけど
苦しくて
隣の部屋に避難。。。
赤ちゃんのときも長男くんよく泣いてて
苦しくなったことを思い出しました(^◇^;)
友達からも長男くんには運動させたほうがいいよとアドバイスもらって
これは母にも言われてて
でもなかなかうまく運動させるように
もっていけないんだよな
それもなんだか苦しく思え、、
アドバイスがく、苦しい、、
真面目に受け取りすぎてるかも
パパが大丈夫〜？と聴いてくれるのに
パパもネガティブ抑えるタイプだしと思うと
なかなか相談しにくく
1人でお茶を飲みに行きました〜
長男の気持ちのアップダウンや
登校なかなかできないこの状況を
なんとかしなきゃいけないのではという
プレッシャー
パパと長男のぶつかりあいとか
次男のかんしゃくとか
そういうのがある家が
なんだか疲れてしまうんだなぁと
思われます。
あとは高校の友達がみんなしっかりしてみえて
わたしだけうっかりさんな気がして
わたしが選択していることは間違っているのでは？と思え易くなってるかな
落ち込むことは悪いことじゃないと頭で
分かるんですが、、
そんなで落ち込んじゃいけないと思う自分も居る
悪いことじゃないよ〜
落ち込むことも、心からのメッセージだからいいんだよ〜〜〜
大晦日なのに元気ない〜
生理前なのもあるかな〜
でも休みだし
元気なくてもいいか〜☺︎
自分のいろんな気持ちに寄り添うことを2026年もやっていこうね〜
その通りにすべてできるわけではないけど
感情は受け止めていってあげたいなぁ
自分も子どもも。
まず自分だね〜
書いてたらすこしだけ
落ち着いてきました⭐︎
常識にとらわれすぎずに
家の中でできる簡単な運動でもいいし
小さなできることやろう
うっかりハードルあげるのやめよう〜
自分のためにお茶飲みに来ることができた
爆発は回避できたんだ、きっと
わたしは偉いわ⭐︎
