連休中に子供達と夫が旅に出て
1人時間を過ごしました
そのときに、いかに普段、やっていることが細切れというか、中断してしまいがちということに
気がつき
まずは、子どもたちに「おかーさん！！」呼ばれるとか、なにかこぼすとかで中
やっていることを断されて
そういうフラストレーションをはらそうとするときに
スマホでインスタとかをみて、ちょっと嬉しい気がするような気がしつつ
それでまたスマホが気になってみたりして
さらに中断、中断、、、になっているような
気がしたんです
中断になることがストレスなのに
中断を増やしてしまっている
おそるべしスマホ、、、、
スマホみるのは楽しいし、好きなんですが
こまこま見ちゃうのはやめたいなぁと
思って気をつけてみてます(^◇^;)
すこしですが、みる回数減って
家事がスムーズになってるかなと思います
わたしは焼きながらスマホみちゃって
焦がすとかあるあるで(^◇^;)
それでまたちょっと凹んだりしてるので
と言いながらいまも食パン焼きながら書いているんだった(^◇^;)（全然反省が生きてない、、）
スマホで有意義に過ごせることもある気がするけど
失っているもの（おかずがこげて、にがいとか、誰かとのおしゃべり、、、とかとか）
あるのかも
私の場合には、自分に自信がないから？、スマホ見ちゃう気がして
自信を余計に失う（料理がこげるとか）
ので
これはがんばって減らしていきたいです〜
アプリとかいろいろあるみたいで
調べてみます！
スマホより楽しい！と思えることを増やしたいです〜〜
写真は散歩中にあったイチョウです⭐︎
もうしっかり黄色くて、
自然の黄色ってすごいなぁ綺麗だなぁと思いました☺︎
銀杏の香りもします〜⭐︎
